预防乳腺癌的措施有哪些?

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预防乳腺癌的措施有哪些?






在乳腺癌的危险因素中,有些是不能改变的,如年龄和家族史;有些是可以部分改善的,比如生育年龄和哺乳,但能否适龄婚育以及能否全母乳喂养受较多因素影响;而能够完全主观控制的因素唯有生活方式的调节,主要涉及体重控制、饮食结构、体育锻炼、酒精摄入等方面。
 
因此,在生活习惯方面需要多加注意,如戒烟戒酒、多运动锻炼,饮食合理等。其次,进行乳腺癌基因检测是预防乳腺癌的措施的重要手段。尤其是对于乳腺癌高危人群来说,通过乳腺癌基因检测可以及时的预知将来患癌的风险,获得专业医生的指导,从而采取相对应的预防措施,确保乳腺健康。
 
此项技术只需抽取受检者少量静脉血即可,安全无创。预防乳腺癌的措施,建议选择乳腺癌基因检测。


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